Hey, ich bin Tina, Yogalehrerin aus vollem Herzen!

Zu meinen größten Werten zählen Authentizität, Ehrlichkeit, Freiheit & ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.

Ich unterrichte Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene im 1:1 Personal Yoga und in kleinen Gruppen! Online & Live vor Ort!

Die Asanas (Körperhaltungen) passe ich nach den Bedürfnissen des Menschen an und nicht den Menschen an die Asanas. Yoga ist für jeden – ich unterrichte Jung und Alt, angepasst an deine Fähigkeiten und Bedürfnisse.

Yoga ist so viel mehr als nur die reinen Asanas. Daher fließen in meinem Unterricht auch Meditationen, Atemübungen, Tönen und Shavasana (Endentspannung) mit ein.

Meinen Unterrichtsstil bezeichne ich als „Hatha – Flow“. Es ist eine Mischung aus Hatha Yoga und Vinyasa Flow. Einige Asanas werden statisch gehalten, andere dynamisch ausgeführt, alles mit meist fliessenden Übergängen. Für dich gibt es achtsame, ruhige & sanfte Yogaklassen zum Dehnen, Entspannen und Wohlfühlen.

Meine Vision als Yogalehrerin ist es, so vielen Menschen wie möglich zu mehr körperlichen und seelischen Wohlbefinden zu verhelfen und ihnen das Yoga mit all den vielseitigen positiven Wirkungen nahe zu bringen.

Ich unterrichte am liebsten achtsames, ruhiges & sanftes Yoga, sowie Yoga Nidra.

In der Yoga Nidra Klasse erwartet dich eine intensiv regenerative Tiefenentspannung.  Ziel der Tiefenentspannung ist es, einen Zugang zu tieferen Bewusstseinsschichten zu schaffen. Dadurch soll es möglich werden, geistig, emotional und körperlich vollkommen entspannen zu können. 

Ich würde mich sehr freuen, dich bald in einer meiner Yogaklassen begrüßen zu dürfen!

Kontaktiere mich gerne bei Fragen zu meinen Yoga Angeboten!

Sende mir eine Nachricht oder besuche mich auf Instagram. Ich würde mich sehr freuen von dir zu lesen.

Alles Gute für Dich.

Love & Namasté