Meine Yoga Equipment Empfehlungen für Dich

Yogamatte Pro von Yogistar für Erwachsene

Ich persönlich benutze seit Jahren die Komfort Yogamatte Pro* von Yogistar. Ich liebe diese Matte und kann sie sehr empfehlen. Die Matte ist mit 5mm ein wenig dicker als die Standard- Matte und somit auch schonender zu deinen Gelenken. Außerdem ist es eine sehr rutschfeste Yogamatte aus TPE-Schaum – einem schadstofffreien und hypo-allergenen Material. Du kannst zwischen 14 Farben wählen (ich habe sie in blue & green).

Yogamatte für Kinder von Yogistar (bis ca. 11 Jahren)

Ich benutze seit Jahren für Kinderyoga die Yogimat Kids* von Yogistar. Die Yogamatte Yogimat Kids (152cm x 51cm x 4mm) ist speziell für Kinder konzipiert und bietet eine sichere Unterlage in die Welt des Yoga. Hygienisch, rutschfest und farbenfroh.

Yoga Blöcke

…gehören zu den gängigsten Hilfsmitteln im Yoga und können vielfältig eingesetzt werden. Ich benutze für meine Yogapraxis immer 2 Stück vom Yogistar Yogablock* Kork Basic und bin sehr zufrieden.

Yoga Gurte

…helfen dir die Dehnungen in den Asanas zu vertiefen oder schwierige Asanas auszuführen. Ich habe mich für den Yogistar Yogagurt* mit Metallverschluss in weiss entschieden.

Yoga Tasche extra groß!

…endlich mal eine große Yogatasche*, wo alles reinpasst =) Ich verstaue darin meine dicke Matte, ein bis zwei Blöcke, einen Gurt, einen Faszienball, ein Kissen und manchmal sogar noch eine dünne Decke. Die Tasche kann bei Regen auch mal nass werden. Eine sehr empfehlenswerte Yoga Tasche von Yogistar.

Yoga Meditationskissen rund

…unterstützen dich in deiner Aufrichtung beim Meditieren und in sitzenden Asanas. Ich habe mein Kissen vor Jahren bei Tchibo gekauft und bin sehr zufrieden. In vielen Studios wird dieses Kissen „Lotuscraft Meditationskissen rund*“ benutzt, welches ich dir auch sehr empfehlen kann. Das „Lotuscraft Meditationskissen rund“ würde ich in 15cm Höhe kaufen, da du bei Bedarf die Füllung aus Bio Dinkelspelz entnehmen kannst, um das Kissen an deine optimale Sitzhöhe anzupassen.

Yoga Zen Meditationskissen

…unterstützen dich in deiner Aufrichtung beim Meditieren und in sitzenden Asanas.  In vielen Studios wird das Kissen „Lotuscrafts Zen Meditationskissen*“ benutzt, welches ich dir auch sehr empfehlen kann. Ich persönlich liebe die „Lotuscrafts Zen Meditationskissen“.

Reise Yoga Meditationskissen klein

Das „Reise Meditationskissen von Yogabox*“ nehme ich mit auf Reisen und auch in die Yogastudios, in denen ich unterrichte. Für mich einfach besser zum Transportieren etc.

Blackroll Standard – Original Faszienrolle

Ich persönlich benutze seit Jahren die Blackroll* zur Selbstmassage von Muskeln, Verspannungen und Triggerpunkten. Die Blackroll ist eine effektive Massagerolle für funktionales Training. Auch im Yoga kannst du sie einsetzen. Es gibt die „Standard“ und die etwas weichere „MED“.

Ich besitze beide Varianten in der Größe 30 x 15 cm. Es gibt verschiedenen Farben zur Auswahl.

Blackroll MED – Original Faszienrolle

Ich persönlich benutze seit Jahren die Blackroll zur Selbstmassage von Muskeln, Verspannungen und Triggerpunkten. Die Blackroll ist eine effektive Massagerolle für funktionales Training. Auch im Yoga kannst du sie einsetzen. Es gibt die „Standard“ und die etwas weichere „MED“.

Die weichere Rückenrolle (MED)* ist für eine besonders sanfte Massage 20 % weicher als die Blackroll Standard. Ideal für Anfänger und schmerzempfindliche Menschen. Durch das weichere Material werden Faszien und Muskeln besonders behutsam gelockert.

Ich besitze beide Varianten in der Größe 30 x 15 cm. Es gibt verschiedenen Farben zur Auswahl.

Blackroll Faszienball Set

Ich benutze seit Jahren den Faszienball* von Blackroll. Dieser ist perfekt für die punktuelle Selbstmassage aller Körperbereiche z.B. für den Fuß.

Der Ball 08 ist intensiver, da er kleiner ist als der Ball 12. Ich empfehle das Set bestehend aus beiden Bällen zu kaufen, da du so immer schauen kannst, welche Intensität du gerade benötigst.